"¿Que agenda tienes para la semana que viene?, ¿Puedes salir para unas ventas?". El jefe de zona te pide que reorganices mentalmente toda tu agenda, que es una tarea tan fácil como morderse un codo. Le dices que "si" y tienes que preparar una semana en Dallas, Kansas City, Chicago, San Luis u otros apetentes destinos. Lo que piensas inmediatamente es "¿Cómo corro?". Al contrario que mucha gente, lo primero que metemos en la maleta son los ropajes de correr, antes incluso que el importante traje o zapatos de hacer negocios. Porque si no lo hacemos, nos podemos hacer la idea de la pesadez que se siente al segundo día, cuando una locura de 12 horas de vida totalmente sedentaria y comer demasiada basura tóxica nos empieza a volver locos como para que corramos hacia las escaleras de incendio, cojamos el metro, viajemos 30 Km. al gimnasio mas cercano. Cualquier cosa para sentir esa endorfina del "si yo estoy bien, tu también" que nos sube tras las series rápidas de los Martes.
Después de aumentar mi cuota de viajes justo en los cruciales 3 meses antes del maratón de Boston, tuve que encontrar alguna manera de seguir con mis entrenamientos, algunas veces de manera poco convencional. Aquí tienes 10 trucos que puedes encontrar de utilidad para sobrevivir corriendo en ese viaje, de negocios o de lo que sea.
1. Sitúate en la zona - Dado que muchos vuelos requieren viajar a los USA con ganancia horaria, aprovéchate de esa energía mañanera que la gente odia y corre antes del desayuno para el que te esperan. En Nueva York, una carrera a las 5.00 am te sentará como la de las 11 de la mañana en Europa (probablemente, ya estarás más que despierto a esa hora). Además, el tráfico y riesgo de peligrosidad a esas horas son casi inexistentes. Te sentirás de miedo todo el día, y no tienes que sacar tiempo para una ducha extra.
2. Deja que tus dedos busquen el recorrido - ¿Te vuelves loco para encontrar un mapa de la ciudad en el hotel? Mira en las guía de teléfonos del hotel porque siempre hay un callejero. Una estancia en hotel cerca del aeropuerto O'Hare de Chicago me pareció inicialmente una pesadilla, pero en las páginas amarillas aparecieron una zona verde y millas enteras de ribera, justo detrás de unos edificios industriales espantosos.
3. Encuentra una carrera - Usa esas páginas amarillas para encontrar una tienda de zapatillas, y ahi pregunta las oportunidades que haya de correr alguna popular. A veces hay un grupo que se junta a entrenar entre semana; te puedes unir a ellos.
4. Asedia a los recepcionistas - Algunos hoteles tienen mapas para corredores como tu.
5. Lavadora gratis - Mientras te duchas, lava esa ropa de correr usada. Las habitaciones del hotel bien acondicionadas permiten evaporar la humedad de esa ropa bien tendida y estirada en 24 horas. Así que no tienes que llevar más de dos recambios de ropa.
6. Ida y vuelta - Si no tienes mapa, tiempo extra o ganas de aventuritas, corre a lo largo de la calle principal que pase por tu hotel hasta que hagas la mitad de lo que tienes pensado. Regresa por el mismo sitio. Asi te entretienes mirando los restaurantes y tiendas de la zona.
7. Tormentas - Si el tiempo es muy hostil para correr, coge un taxi hasta un centro de fitness. Diez dólares de taxi y otros 10 de admisión te dan entrenamiento cardiovascular y de pesas ilimitados en un World Gym o cualquier gimnasio local.
8. Haz colegas - Pregunta compañeros de trabajo locales si quieren correr contigo. Aquellos que lo hagan, conocerán curtas decentes, senderos y sus distancias. Seguro que mejoran las recomendaciones del recepcionista del hotel en cuanto a potencial de disfrute.
9. Bed & Breakfast para corredores - Si tu negocio te lo permite, alojate en un "bed & breakfast" (alojamiento y desayuno en casas particulares o pensiones). Es más barato, acogedor y menos intimidatorio que las macrocadenas. Ademas, las personas que llevan el negocio conocen mejor las carreteras y el barrio. Uno de mis favoritos en Santa Clara (California) incluso me ofreció llevarme a su gimnasio.
10. Mientras puedas, corre - Tan pronto como tengas un descanso, corre. Nunca asumas que tendrás otro en un rato. Nunca he rechazado salir a correr por posponerlo hasta que "tenga más tiempo".
Sobre todo, disfruta con ello. Estarás más fresco, relajado y confiado que los turistas y los hombres de negocios sedentarios... ¡y te puedes hartar en el buffet del hotel sin culpa alguna!.
